秋の花粉症による目の症状を和らげる方法は？ 厳選紹介 秋の花粉症による目のかゆみや赤みを和らげるためには、外出時のマスクやサングラスの着用、室内の空気清浄機使用、必要に応じて医療機関での相談が効果的です。