秋の花粉症で目がかゆい時の効果的な対策は？ 厳選紹介 秋の花粉症による目のかゆみを和らげるためには、花粉を避けることや目を洗うこと、専門医の相談、抗アレルギー薬やサプリメントの利用、そしてバランスの良い食事が効果的です。